The influence of breathing on your daytime energy level
Good breathing is beneficial for several things, including your energy level during the day, as well as your sleep quality at night. How does this work - and...
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Read moreThanks to these simple nutrition tips, you'll get a good night's sleep
Nutrition has a huge impact on your sleep. If you pay more (and the right) attention to your nutrition, you will sleep better. In this...
Read moreCrucial exercise tips for better sleep
Exercise is healthy, that's common knowledge. But did you know that daily exercise is not only good for your body, but also crucial for...
Read moreWhy too little daylight is disastrous for your sleep quality
Alles wat leeft op aarde leeft, heeft te maken met de 24-uurscyclus van de dag. Van de eencelligen in oceanen, tot planten en dieren.…
Read moreEine wirksame Kur zur Entgiftung und Wiederherherstellung eines natürlichen Schlafrhythmus
Viele Menschen haben Darmproblemen, ohne die Symptome dafür zu erkennen. Sie haben Beschwerden, die ihren Ursprung im Darm haben, ohne dass dabei auf den...
Read moreBuying a pocket spring mattress? Here's what you need to know
Going to buy a pocket spring mattress? Good idea! But do you know the pros and cons of a pocket spring mattress? And -...
Read moreEine Taschenfederkernmatratze kaufen? Das musst du wissen
Du möchtest dir eine Taschenfederkernmatratze kaufen? Gute Idee! Aber kennst du auch die Vor- und Nachteiler einer Taschenfederkernmatratze? Und – was vielleicht noch wichtiger…
Read moreVermeide diesen fehler wenn du dir eine neue matratze kaufst
Du willst dir eine neue Matratze kaufen? Prima, dann investierest du in besseren Schlafkomfort und damit auch in mehr Energie in deinem Alltag. Nenne es eine…
Read moreDon't make this mistake when shopping for a new mattress
Are you going to buy a new mattress? Fine, then invest in better sleeping comfort and therefore more energy during the day. Call it professional malpractice, but I...
Read moreSchlafen mit einer hernie: 3 praktische tipps, wie man sich am besten verhält
Bei einer Hernie kann es ziemlich schwierig sein, zu schlafen. Dieses Thema betrifft viele Menschen und Hernien und/oder Rückenschmerzen sind der Hauptgrund, warum Menschen nicht zur Arbeit gehen können. BIZARR:…
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