Onze fysieke winkel in Schilde is vanaf heden definitief gesloten. Lees meer ›

Gratis Slaaptips

Hulp nodig? Neem dan gerust contact op.

Nieuwsmedia

slaaptips Sleep Performance

De invloed van ademhaling op je energielevel overdag

Een goede ademhaling is bevorderlijk voor meerdere dingen, zoals je energielevel overdag, maar ook voor je slaapkwaliteit ‘s nachts. Hoe werkt dit – en…

Lees meer
slaaptips Sleep Performance

De invloed van ademhaling op je energielevel overdag

Een goede ademhaling is bevorderlijk voor meerdere dingen, zoals je energielevel overdag, maar ook voor je slaapkwaliteit ‘s nachts. Hoe werkt dit – en…

Lees meer
Geen onderdeel van een categorie

Dankzij deze simpele voedingstips ga jij een goede nachtrust tegemoet

Voeding heeft een enorme invloed op je slaap. Besteed je meer (en de juiste) aandacht aan je voeding, dan slaap je beter. In dit…

Lees meer
slaaptips Sleep Performance

Cruciale beweegtips voor een betere nachtrust

Bewegen is gezond, dat is algemeen bekend. Maar wist je dat dagelijks bewegen niet alleen goed voor je lichaam is, maar ook cruciaal voor…

Lees meer
slaaptips Sleep Performance

Waarom te weinig daglicht funest is voor je slaapkwaliteit

Alles wat leeft op aarde leeft, heeft te maken met de 24-uurscyclus van de dag. Van de eencelligen in oceanen, tot planten en dieren.…

Lees meer
Pocketveren slaaptips

Pocketveren matras kopen? Dit moet je weten

Ga je een pocketveren matras kopen? Goed idee! Maar weet je ook wat de voor- en nadelen van een pocketveren matras zijn? En –…

Lees meer
Matrassen slaaptips

Maak deze fout niet als je een nieuwe matras gaat kopen

Ga je een nieuwe matras kopen? Prima, dan investeer je in een beter slaapcomfort en dus ook in meer energie overdag. Noem het beroepsmisvorming, maar ik…

Lees meer
slaaptips

Slapen met een hernia: 3 handige tips wat je het beste kunt doen

Het kan knap lastig zijn als je een hernia hebt om te slapen. Het is een onderwerp dat veel mensen bezighoudt en hernia en/of…

Lees meer
slaaptips Tempur

Veel gehoorde klachten over tempur ontzenuwd

Over Tempur wordt wel eens gezegd: “you love it or you hate it”. Het maakt duidelijk dat slaapcomfort zeer persoonsgebonden is en niet elk merk of elke matras spontane fans heeft.  In…

Lees meer
Nek-, schouder- en rugpijnen slaaptips

Heb jij last van nek- of schouderpijn? Lees dit even

Pijnklachten kunnen opeens ontstaan, zonder enige waarschuwing. Je wekker gaat en je wilt hem uitzetten. Ging dat altijd goed, nu voel je plots een…

Lees meer
aminozuren slaaptips

21 Simpele tips om je slaap met aminozuren te verbeteren

Liefst een kwart van alle Nederlanders slaapt slecht en in Vlaanderen is het niet veel beter. 30 procent van alle Vlamingen zegt een heus…

Lees meer

Heb jij een media-aanvraag? Neem dan gerust contact op.