Ontdek waarom slapen belangrijker is dan eten en bewegen samen

Ontsnap aan de energievretende stress spiraal en leef het leven dat je verdient

Inclusief:

  • Fysieke boek: Superslapen
  • Online training: Zo creëer je ijzersterke slaapgewoontes
  • En… nog 1 andere bonus

Nu geen € 344,00 maar € 22,50

Gratis verzending: voor 18:00 uur besteld, dezelfde dag verstuurd

Hoe je ontsnapt aan de energievretende stress spiraal?

Zou jij graag over het geheim van ongekend veel levensenergie beschikken? 

Stel er is een methode, waarbij jij je enkel focust op de essentie, zonder allerlei ‘fluff’ en bloemlezingen…om volledig energiek aan je dag te beginnen. 

Die het meeste resultaat oplevert, in de minste tijd? 

Er zijn ontzettend veel getalenteerde mensen, en misschien ben jij er een van, die een plateau ervaren qua energieniveau en NIET begrijpen waarom ze deze situatie maar niet kunnen doorbreken. 

Of… en dit is misschien nog wel erger… een mogelijke promotie of het starten van een eigen zaak opofferen omdat ze kort voor een burn out staan. 

Hierdoor leuke dingen voor zich uitschuiven en zich ondertussen schuldig voelen omdat ze het zover hebben laten komen en hun potentieel niet leven. 

En als jij je in deze situaties herkent, weet dan dat mijn boek Superslapen enorm waardevol voor je is, omdat je mogelijk momenteel vastzit in de energievretende stress spiraal. 

“Je staat continu aan, werkt meer dan je wilt (wat onnodig veel energie en moeite kost)”

Voor je gevoel kom je niet echt verder met je ambities maar je weet dat je veel in je mars hebt. Dit frustreert je en werkt zich uit op je gezondheid.

En… je hebt minder inkomen en vrije tijd dan je oorspronkelijke plan was. Herkenbaar? 

Dat je vastzit in de energievretende stress spiraal, van een soort glazen plafond, heeft niets te maken met…

… je inzet

… je opleidingsniveau

… je motivatie

… je achtergrond

… of de ambities die je hebt

Het is iets anders, dat het verschil maakt…

En dit is waarover ik het vandaag met je wil hebben.

Het geheim van die DIEPE, HERSTELLENDE NACHTRUST

Dit kan alles voor je veranderen !

Die diepe, herstellende nachtrust is waarschijnlijk het tegenovergestelde van wat je leest op internet of hoort van andere ‘gezondheidscoaches’

Bestel jouw exemplaar

Gratis verzending: voor 18:00 uur besteld, dezelfde dag verstuurd

Het meeste advies dat je krijgt of leest over slaap en herstel werkt helaas niet. 

Wetenschappelijk zijn deze adviezen allemaal juist, maar voor personen met een druk bestaan, zijn de adviezen meestal onrealistisch, onpraktisch, moeilijk vol te houden en tijdrovend. 

Dus je ontdekt in mijn boek Superslapen NIET hoe je een Zenmeester of Yoga Teacher wordt.

In mijn boek Superslapen, praktische lifestyle principes voor je beste nachtrust ooit, krijg je een methode zonder radicale veranderingen, maar met kleine stappen die grote effecten hebben. Word ook een Superslaper en ontdek: 

  • Wat de allerslechtste slaaphouding is en hoe je die in een keer afleert
  • Wat de Wake Up Happy-methode is en hoe je die toepast in 5 minuten per dag
  • Hoe je door de Ultieme Powernap Formule veel meer energie hebt
  • Hoe je met de juiste voedingsmiddelen veel beter slaapt
  • Hoe topsporters met slapen hun prestaties drastisch verbeteren
Ja, ik wil het boek + 2 bonussen

(Voor 18:00 uur besteld, vandaag nog verstuurd)

Floris Wouterson
Slaap Performance Coach
Antwerpen, België

De methode die je helpt om elke ochtend energiek aan je dag te beginnen.

Beste Superslaper, 

Veel getalenteerde mensen zitten gevangen in de energievretende stress spiraal. 

Aan het einde van de dag hebben ze last van mentale oververmoeidheid en kunnen moeilijk ontspannen.

Op een gegeven moment is je tijd en energie op.

Je bereikt een plafond qua energieniveau.

Je hebt 7 à 8 uur geslapen en je voelt je ‘s morgens als je wakker wordt niet uitgerust. 

Je slaapt ondertussen steeds slechter, en je staat je continu aan… 

Je merkt misschien ook dat de lol en passie steeds meer op de achtergrond verdwijnen.

Maar dat niet alleen, je merkt ook dat je onder jouw niveau gaat presteren. 

Je komt tot de conclusie dat je vastzit in je eigen energievretende stress spiraal

WAT is het geheim van Superslapers? Wat hebben zij ontdekt dat jij nog niet weet? 

Ik zal meteen met de deur in huis vallen. 

Het geheim van de Superslaper is het drastisch verbeteren van je Diepe Slaap !

Uit eigen ervaring weet ik, dat dit de meest effectieve manier is voor personen met een druk bestaan. 

Om over ongekend veel energie te beschikken en voorgoed afscheid te nemen van mentale oververmoeidheid. 

En als jij vanbinnen weet, dat je eigenlijk veel te hard werkt…

En steeds denkt, dat je straks op vakantie wel ‘bij slaapt’, wat je waarschijnlijk niet voor elkaar krijgt… 

En als je net een beetje tot rust bent gekomen, de vakantie alweer voorbij is. En het circus weer van voren begint…

Laat staan, dat het je gelukt is om op vakantie je werk los te laten… toch nog even die mail op je telefoon checken, of dat WhatsApp berichtje beantwoorden…

Als je weet, dat je meer rustpauzes zou moeten nemen, maar het niet doet…

Als je weet, dat je minder hooi op vork zou moeten nemen, maar het niet doet…

En als jij je afvraagt of dit ooit zal veranderen, dan is mijn boek Superslapen een echte aanrader. 

Floris ik weet genoeg en bestel het boek + 2 bonussen

(Voor 18:00 uur besteld, vandaag nog verstuurd)

Kijk maar eens…

Mijn verhaal

Ik ben slaapexpert, auteur en key-note speaker.

Hoi, ik ben Floris Wouterson.

Ik help mensen met een druk bestaan zoals executives, coaches, consultants, topsporters, of IT ondernemers om hun slaap en herstel drastisch te verbeteren.

Dus mensen die actief zijn in een stressvolle en competitieve omgeving, die willen presteren op hoog niveau. Het beste willen geven en impact willen maken in hun omgeving. 

Ik ben getrouwd met Natascha en vader van 2 volwassen kinderen.

Na mijn Hoge School Opleiding wilde ik altijd in de financiële sector werken. 

Dit heb ik dan ook een lange tijd gedaan: private banking, informal investing, asset management, aandelen, vastgoed, noem maar op… mission completed.

Maar het had wel een prijs: stevige slaapproblemen…

Als ik terugkijk op deze periode…dan zeg ik wel eens: ‘wat ben ik blij dat ik destijds de moed heb gehad om mijn gezondheid en relatie op nummer #1 te zetten.’ 

Ja, ik wil het boek + 2 bonussen

(Voor 18:00 uur besteld, vandaag nog verstuurd)

En ik houd helemaal niet van flauwekul…

Als je kijkt welk parcour ik heb afgelegd, zowel privé als zakelijk, dan ben ik het levende bewijs dat jij je leven een enorme UPGRADE kan geven als je jezelf 100% verantwoordelijk maakt voor je eigen gezondheid en succes. 

…Ik geloof dan ook dat je als ondernemer de sleutel in handen hebt om je gezondheid en succes VOLLEDIG in eigen handen te nemen. 

Je hoeft geen concessies te doen en 60 tot 80 uur te werken om je doelen te bereiken. 

Toch heb ik dat eerder wel gedaan… 

Vroeger stond mijn carrière op nummer #1, maar hoe succesvol ben je als je niet gezond bent? 

Altijd maar doorgaan, vaak ‘s avonds nog events met klanten, en altijd en overal bereikbaar.

In die tijd, leek dit het beloofde land… 

Coole auto, goed salaris, mooie eindejaarsbonus, promotie… ik was helemaal het mannetje. 

Toch klopte er iets niet voor mij. Ik merkte dat het me steeds minder voldoening gaf. 

Het maakte me ‘moe’, ik was gestresst, sliep slecht en vooral mijn directe omgeving had er onder te lijden. 

Zakelijk stond ik voor iedereen klaar, maar voor mijn thuisomgeving had ik geen energie meer, geen zin. 

Iets in de de trant: ‘laat me met rust…’

Ondertussen ging ik steeds slechter slapen, ik stond continu aan… 

Ik merkte ook dat de lol en passie steeds meer op de achtergrond kwamen te staan. 

Maar dat niet alleen, ik merkte ook dat ik onder mijn niveau ging presteren

Ik kwam tot de conclusie dat ik vastzat in mijn eigen energievretende stress spiraal

Dat ik met veel wilskracht en discipline mijn doelen wel zou bereiken.

Beschikken over ongekend veel levensenergie

Mentale oververmoeidheid was voor mij het nieuwe normaal en ik had het zelf niet eens in de gaten…

Diep vanbinnen wist ik, dat ik veel meer te bieden had, dat ik mogelijkheden onbenut liet en niet meer echt scherp was. 

Ik dus kansen liet liggen of ingehaald zou worden door een collega. 

Het frustreerde me ook dat ik mijn klanten en team niet het beste van mezelf kon geven. Dat knaagde aan mij. 

Ja, ik wil het boek + 2 bonussen

(Voor 18:00 uur besteld, vandaag nog verstuurd)

Elke verandering begint met een keuze.

Ik maakte de keuze om op deze weg niet verder te gaan.

Wat ben je voor vader als je emotioneel niet aanwezig bent voor je kinderen?

Of als grap zei ik in het verleden wel eens: ‘mama, wie is die meneer die op vrijdag bij ons het vlees komt snijden?’

Even niks doen en emotioneel aanwezig zijn voor je omgeving is belangrijk.  

Nu nog heb ik hier soms grote moeite mee. Ik wil in beweging zijn, een gevoel van ‘stilstaan’ maakt me onrustig

Nu klinkt dit misschien als ‘gedreven’, maar ik alle eerlijkheid is de motivatie erachter misschien minder charmant: als ik niet werk, dan voel ik een soort onrust. 

En als ik werk, dan heb ik dit onrustige gevoel niet. Het is dus een soort compensatiegedrag wat ik ook vaak bij anderen zie. 

Maar we zijn geen ‘human doings’ maar ‘human beings.’ 

Op deze manier krijg je natuurlijk veel gedaan, maar wat is de prijs die je hiervoor betaalt? 

In feite sta je altijd ‘aan’ en is er sprake van een soort permanente onrust. 

Dit zorgt voor die energievretende stress spiraal. Latent of onzichtbaar weliswaar, maar op lange termijn holt het je uit. 

Je lichaam verzuurt en een verzuurd lichaam is de ideale voedingsbodem voor bijvoorbeeld  ziekteverwekkers. Het werkt uit op je slaap en vooral op je prestaties. 

Daarom heb ik een radicale keuze gemaakt en van mijn gezondheid prioriteit nummer #1 gemaakt. 

Het is dus EN-EN, niet OF-OF !

Een goede nachtrust én succes of carrière gaan prima samen

Dus je hoeft het een niet voor het andere te laten. 

En de enige oplossing is het drastisch verbeteren van je DIEPE SLAAP !

Als ik overigens naar deze foto kijk, dan ben ik trots.

Dit is een van de belangrijkste reden dat ik gezond en vitaal wil, er zijn voor mijn gezin en samen leuke dingen doen.  

Ja, ik wil het boek + 2 bonussen

(Voor 18:00 uur besteld, vandaag nog verstuurd)

Inmiddels is mijn boek ook verkrijgbaar in Duitsland, Oostenrijk en Zwitserland

Mijn grootste uitdaging was mijn slaap. 

Of beter geformuleerd het ontbreken van die diepe, herstellende nachtrust

Mijn boek kreeg een 5 sterren waardering van het NRC Handelsblad.

‘Wat is overzichtelijke boek misschien nog wel nuttiger maakt, is dat Wouterson al snel overgaat op hoe je dan die diepe, herstellende nachtrust bereikt’

NRC Handelsblad

Door vallen en opstaan heb ik ontdekt wat er nodig is om deze diepe, herstellende nachtrust te bereiken. 

Ik ontdekte waarom het zo belangrijk is om voldoende tijd in je DIEPE SLAAP door te brengen. 

Aan welke knoppen je moet draaien om dit voor elkaar te krijgen. 

Ik weet uit ervaring dat veel ondernemers en andere mensen die werkzaam zijn in een stressvolle en competitieve omgeving veel minder DIEPE SLAAP krijgen, dan ze nodig hebben.

In de afgelopen 17+ jaar ben ik tools, strategieën en technieken gaan ontwikkelen voor de diepe, herstellende nachtrust.  

Deze heb ik voorzichtig getest bij een kleine groep mensen en inmiddels is dit uitgegroeid tot mijn ‘Executive Coaching Programma’ van 12 weken waarvoor ze € 2.700 euro betalen.

De resultaten zijn fenomenaal:

“Slapen werd mijn roze olifant, ik had een structureel probleem met slapen, jarenlang. Ik slaap inmiddels alle nachten door, op hier en daar een uitzondering na. Dit was voordien precies omgekeerd. Hoe blij kan je zijn als je zoveel jaren hebt geworsteld?“ ”

Gert van de Velde

Ondernemer

“Ik heb een grote praktijk in osteopathie in de buurt van Keulen en onverwacht werd ik geconfronteerd met epilepsie. Ik kan mij als ondernemer (en manueel therapeut) niet veroorloven slecht te slapen en dit was al jaren een probleem. Door de persoonlijke aanpak van Floris heb ik mijn slaap weer onder controle en slaap ik gelukkig weer veel beter dan daarvoor.”

Eduard Böhler

osteopaat en ondernemer

Vanaf nu hoef je geen enkel ander boek meer te lezen over slaap…

Drie jaar lang hebben ze mij gevraagd of ik deze kennis eindelijk eens wilde opschrijven. Ik ging voor de bijl en ben dit gaan verwerken in een boek. 

Het boek Superslapen: praktische lifestyle principes voor je beste nachtrust ooit. 

In dit boek zit al mijn kennis van de afgelopen 17+ jaar om je slaap en herstel drastisch te verbeteren. Vooral voor actieve mensen in een stressvolle en competitieve omgeving

Dit is wat je gaat ontdekken in Superslapen:

  • Hoe je meer diepe slaap krijgt, zonder 1 minuut langer in bed te liggen en ‘s morgen fit en uitgerust wakker wordt
  • Hoe jij je ‘racing mind’ stopzet op commando, altijd en overal in minder dan 60 seconden
  • Hoe je zorgt voor die herstellende nachtrust, waarbij je bioritme en immuunsysteem ‘s nachts vóór je werken 
  • Hoe het komt dat als je 7 tot 8 uur hebt geslapen je niet uitgerust voelt en hoe je dit in minder dan 7 dagen oplost
  • De wetenschap om blijvend op hoog niveau te presteren, zelfs in een zeer stressvolle en competitieve omgeving 
  • Hoe een goede slaapstrategie eruit ziet, zonder je hele leven overhoop te gooien. Dus ook geen uren in de sportschool hoeft door te brengen of uren dient te mediteren
  • Hoe het komt dat meer dan 90 procent van de mensen die slecht slapen, slecht blijven slapen (en slaapmedicatie blijven slikken)
  • Wat de beste manier is om voorgoed afscheid te nemen van mentale oververmoeidheid
  • Wat de 3 grootste slaapkillers zijn. Dit zijn niet werkstress, cafeïne of alcohol, het zijn hele andere dingen waarom jij niet goed slaapt
  • Met welke 10 voedingssupplementen je veel sneller in slaap valt en veel minder gebroken nachten hebt
  • Wat darmgezondheid heeft te maken met een goede nachtrust en waarom dit een van de belangrijkste voorwaarden is voor die diepe, herstellende nachtrust
  • Hoe ‘Gut Smashing’ je helpt om snel te ontspannen in minder dan 2 minuten
  • Hoe je met een paar simpele ingrepen je slaapomgeving, bed en matras zo aanpast dat je lichaam op automatische piloot weet: ‘ik ben klaar voor de nacht’
  • De beste technieken om voorgoed af te rekenen met piekeren en uren staren naar het plafond.

Met de tools, strategieën en technieken in dit boek ontdek je hoeveel DIEPE SLAAP je nodig hebt, hoe je deze verbetert en optimaliseert, zonder 1 minuut langer in bed te liggen.

Ja, ik wil het boek + 2 bonussen

(Voor 18:00 uur besteld, vandaag nog verstuurd)

Wat zou er voor jou gebeuren als jij je slaap en herstel drastisch verbetert?

  • Dat je ‘s morgens fit en uitgerust wakker wordt?
  • Dat je energiek aan de dag kunt beginnen? 
  • Dat je emotioneel aanwezig bent voor je omgeving? 
  • Dat je niet meer onder je niveau presteert en veel meer impact maakt? 
  • Dat je niet wordt ingehaald door een concurrent of collega?
  • Dat je minder afgeleid bent en meer focus hebt? 

Met andere woorden: ‘wat levert deze diep, herstellende nachtrust jou op?

  • Je hoeft minder hard te werken om hetzelfde te bereiken
  • Je beschikt over een ongeziene mentale frisheid, die ervoor zorgt dat je elke moment scherp bent
  • Je veel creatiever bent en betere beslissingen neemt
  • Je maakt minder fouten en bent veel scherper
  • Je een betere uitstraling hebt en over veel meer energie beschikt
  • Je niet altijd meer ‘aan’ hoeft te staan
  • Bye bye mentale oververmoeidheid

Diepe, herstellende nachtrust is dichterbij dan ooit. 

Ik onthul mijn volledig plan van aanpak in mijn boek Superslapen. En vooral als je een overvolle agenda hebt en in een stressvolle en competitieve omgeving werkzaam bent. Je zult snel vertrokken zijn om je slaap en herstel drastisch te verbeteren

Bij het boek Superslapen krijg je nu deze 2 gratis bonussen: 

Bonus #1: Videotraining Micro Habits

Bestaande gewoontes houden ons vaak in een houdgreep. Niet voor niets worden altijd begin januari de meeste gitaren als ‘bijna nieuw’ op Marktplaats.nl verkocht. Je maakt met frisse moed plannen voor het nieuwe jaar, maar deze verbleken al snel na enkele weken. 

Met gewoontes om goed te slapen is het net zo. Je ontdekt hoe je ijzersterke (slaap) gewoontes creëert, zonder je hele leven overhoop te gooien (voor velen een gamechangers). Het is het verschil tussen fris en energiek wakker worden of je zo groggy voelen als een poetslap. 

Waarde € 197,00 EUR


Bonus #2: Reality Check Call met mijn team

Jullie kijken naar waar je nu staat, wat je wilt bereiken en hoe je daar het beste kunt komen. Hoe fijn is het om tijdens een gesprek de juiste focus te krijgen voor de komende periode. 

Waarde: 147,00 EUR

Dus dit is alles wat je krijgt:

  • Mijn fysieke boek Superslapen: praktische lifestyle principes voor je beste nachtrust ooit.
  • Meer dan 25.000 verkochte exemplaren
  • GRATIS toegang tot al het online bonusmateriaal 
  • Hoe je toch kunt uitslapen in het weekend zonder je bioritme te verstoren
  • Hoe je buikslapen afleert en waarom dit de slechtste slaaphouding is überhaupt
  • De beste methode om stress in real-time af te bouwen, waardoor inslapen vanzelf gaat
  • En nog veel meer… 
  • Bonus #1: Videotraining Micro Habits: hoe je ijzersterke (slaap) gewoontes creëert, zonder je hele leven overhoop te gooien (voor velen een gamechangers).
  • Bonus #2: Reality Check Call  met mijn team: Jullie kijken naar waar je nu staat, wat je wilt bereiken en hoe je daar het snelste kunt komen.
Ja, ik wil het boek + 2 bonussen

(vandaag voor 18:00 uur besteld, zelfde dag verzonden)

Hier is mijn garantie

Maak kennis met mijn boek en bonussen voor 90 dagen. Als jij het om de een of andere reden niet waardevol vindt, zal ik je het geld terugbetalen.

Stuur een e-mailt naar mijn klantenservice (contact@floriswouterson.com) en we betalen je snel terug.

Krijg nu jouw versie van Superslapen + 2 bonussen

Het ding is, als jij jouw gezondheid blijf inruilen voor zakelijk succes, zul je nooit kunnen ontsnappen aan je eigen energievretende stress spiraal. 

Neem voorgoed afscheid van middelmatigheid en verbeter drastisch je DIEPE SLAAP voor ongekend veel levensenergie. 

Ja, ik wil het boek + 2 bonussen

(vandaag voor 18:00 uur besteld, zelfde dag verzonden)

Floris Wouterson

Over Floris

Floris Wouterson is de eerste Slaap Performance Coach van Europa. Hij heeft meer dan 17+ jaar ervaring en duizenden mensen geholpen aan die diepe, herstellende nachtrust. Hij is auteur van de bestseller Superslapen, welke inmiddels ook verschenen is in Duitsland, Oostenrijk en Zwitserland. 

Jaarlijks leidt hij tientallen zelfstandige slaapcoaches op. Dit doet hij ook in-company, waarbij HR professionals, bedrijfsartsen, casemanagers of bijvoorbeeld vitaliteitsverantwoordelijken alle tools, technieken en strategieën in handen krijgen om hun medewerkers goed te laten slapen en daarmee uitval zoals burn-out, (langdurig) ziekteverzuim of ongelukken op de werkvloer sterk te reduceren. 

Hiervoor ontwikkelde hij speciaal de Slaaptekort Calculator © om inzichtelijk te maken wat de economische impact is van niet uitgeslapen medewerkers. Dit gemeten naar absenteïsme, presenteïsme, fouten op de werkvloer of sociaal onwenselijk gedrag. Hij laat zien hoe je slaaptekort bespreekbaar maakt, maar ook hoe je met de juiste ‘onboarding’ medewerkers helpt om hun slaap en slaapkwaliteit drastisch te verbeteren. Dit is ook van grote waarde gebleken indien er sprake is van onregelmatige werktijden of shift-work. 

Ik ben begonnen in Nederland en België, maar ook in Duitsland, Oostenrijk en Zwitserland, is mijn boek inmiddels verschenen. We hebben al veel bedrijven geholpen zoals CapGemini, Etos, Deutsche Bank, VU Amsterdam, Sint Maartenskliniek, Nederlandse Vereniging van Arbeidsdeskundigen of bijvoorbeeld het uitzendbureau Unique.

Hierdoor staat slaap, herstel en de gevolgen van slaaptekort inmiddels structureel op vele managementagenda’s. Hij becijferde tijdens de publicatie van zijn boek Superslapen, dat de (meetbare) gevolgen van slaaptekort voor Nederland 12,4 miljard Euro bedragen en voor België maar liefst 8,3 miljard Euro. Dit is een veelvoud van de kosten van het fileleed of bijvoorbeeld de gevolgen van alcohol achter het stuur. 

Floris is gepassioneerd nieuwsgierig, en als hij droomt, dan droomt ‘ie nog van slaap. Je kunt hem wakker maken voor een potje tennis, padel of golf. Wandelen in de bergen is ook een van zijn grote passies. 

Als hij niet te vinden is achter een boek, dan onderneemt hij leuke dingen met zijn vrouw, gezin of vrienden en legt hij uit waarom slapen belangrijker is dan eten en bewegen samen.

Wat zeggen experts:

‘Er is weinig wat je levens- en werkplezier zo kan helpen, als goed en diep slapen. In ‘Superslapen’ geeft Floris je een uitgebreide serie praktische tips om je slaap te upgraden. Lezen dus’

Taco Oosterkamp

#1 bestseller auteur en expert in productiviteit

‘Het boek Superslapen gunt de lezer een verfrissende kijk op de slaap en hoe deze kan geoptimaliseerd worden. Principes van goede slaaphygiëne, het nut van een goede matras of bed, de onderschatte invloed van onze voeding en darmflora, het belang van lichaamsbeweging en een geborgen slaapomgeving passeren de revue. Gekende en minder voor de hand liggende adviezen worden op een toegankelijke wijze aangereikt. Het boek is heel praktisch geschreven en leest als een roman.‘

Prof Johan Verbraecken

medisch coördinator Slaapcentrum UZ Antwerpen

‘Recent onderzoek bevestigd dat verandering in denkpatronen de sleutel is om slapeloosheid te behandelen. In het boek van Floris ontdek je manieren om je eigen denkpatronen te doorbreken.’

Dr Patrick De Wit

Neuroloog en coördinator slaaponderzoek AZ Voorkempen