NEU: Superschlafen
Entdecke, warum Schlaf wichtiger ist als Essen und Bewegung zusammen – jetzt endlich auch auf deutsch
In den Niederlanden seit Wochen die Nummer 1 in den Managementbuch Top 100
Wann fängst du an, deinen Schlaf zu verbessern?
House of Sleep
Das einzige Konzept in Europa, bei dem du alles unter einem Dach findest, was du für eine tiefe, erholsame Nachtruhe brauchst. Markenunabhängig, 1. Klasse Produkte und mit Know-how zum Thema Schlafen. Aber das ist nicht für jeden etwas…
Academy
Entdecke die Möglichkeiten, deinen Schlaf und deine Lebensenergie drastisch zu verbessern. Oder wie man Schlafmangel als Unternehmen thematisiert und energiegeladene und vitale Mitarbeiter hat.
Health
Schlaf ist wichtiger als Essen und Bewegung zusammen. Entdecke, warum es so wichtig ist, gut zu schlafen. Aber auch, welche Rolle Ernährung, Bewegung, Licht und z.B. Meditation spielen.
Über House of Sleep
Bei House of Sleep dreht sich alles um die Verbesserung deines Schlafes für mehr Energie. Wir entwickeln nur hochwertige Produkte und Dienstleistungen und machen keine Abstriche bei der Qualität. Ob du ein Sorgenfresser oder Abendmensch bist, unruhig im Bett liegst oder wissen möchtest, wie du mit unregelmäßigen Arbeitszeiten besser zurechtkommst: Bei uns bist du an der richtigen Adresse.
Triff uns
Das sagen die Experten:
Die Nachtruhe ist – wie die Gesundheit – eine Fähigkeit, die darin besteht, die zugrunde liegenden Systeme und die eigene Biologie zu verstehen und sich mit den natürlichen Reizen zu verbinden, von denen wir uns so sehr abgeschottet haben. Die Methode von Floris und Natascha von House of Sleep gibt dir alle praktischen Werkzeuge an die Hand, die du brauchst, um deine Leistung drastisch zu verbessern.
Kasper van der Meulen
Inhaberin von Mindlift Learning und BiohackerAlles im Körper ist miteinander verbunden. Wir lernen immer mehr über den Einfluss unserer Ernährung und unseres Lebensstils auf unsere Gesundheit. Wenn du weißt, dass Stress, Ernährung, Bewegung und sogar “mein” Thema, die Darmflora, einen Einfluss darauf haben, wie unser Körper funktioniert, wird es dich wahrscheinlich nicht überraschen, dass auch der Schlaf ein wichtiger Bestandteil ist, um gesund zu sein und zu bleiben. Und… all diese Dinge beeinflussen sich gegenseitig! Floris von House of Sleep erklärt dies anschaulich und kann dir praktische Tipps geben, wie du deinen Schlaf optimal halten kannst. Gute Nacht!
Nienke Gottenbos
Autorin von Der Pupsdoktor – Gesund vom Mund bis zum ArschFloris von House of Sleep gibt dir einen klaren Plan, wie du an deinem Schlaf arbeiten kannst, damit dein Körper während des Schlafs die gute und gesunde “Arbeit” für dich erledigt. Zum Beispiel, dass du dich fit fühlst, deinen Hunger regulierst, Lust auf Bewegung bekommst, Giftstoffe loswirst, deine negativen Gedanken löst, deine Haut zum Strahlen bringst und mit einem “Ja”-Gefühl aufwachst! Ja, ein Buch kann dein Leben verändern!
Sonja Kimpen
Synergie-CoachKostenlose Schlaftipps
Was ist der entscheidende Faktor für eine tiefe, erholsame Nachtruhe? Was brauchst du, um morgens fit und ausgeruht aufzuwachen? Warum ist Schlaf wichtiger als Essen und Bewegung zusammen?
Wenn du bereit bist für noch nie dagewesene Lebensenergie, melde dich an und erhalte wertvolle Einblicke, praktische Tipps und leicht anwendbare Techniken im Bereich Schlaf, Mindset, Schlafkomfort, Schlafumgebung, Schlafroutinen, Ernährung, Darmgesundheit und Entspannung. Kurzum, alles was du brauchst, um gut zu schlafen. Die Anmeldung ist kostenlos und die Abmeldung ist ein Kinderspiel.
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