Sleep Growth Day

1 dag vol inspiratie in (Midden-Nederland) op een fantastische locatie: 16 juni 2023 van 09:30 tot 16:30 uur incl. uitstekende lunch (helemaal toegespitsts op een fantastische nacht slaap), koffie, thee, water a volonté en een ideale mogelijkheid om te netwerken.

Met 3 interessante gastsprekers, het programma ziet er als volgt uit:

• Wat is het belang van breingezondheid als je goed wilt slapen? Maak kennis met de laatste inzichten uit de evolutionaire geneeskunde met Siebe Hannosset, die lange tijd performance coach was bij Club Brugge. Zijn recent gepubliceerde boek Intermittent Living, staat momenteel in de top 10 van de best verkochte boeken in België.
• Zijn er specifieke voedingsmiddelen die ondersteunend werken voor een kwaliteitsvolle slaap en invloed hebben op de aanmaak van belangrijke neurotransmitters? Ontdek het samen met Peter van Berckel, de Tsukemono specialist van Nederland (dit is zo gaaf!). Fermenteren zit in zijn bloed. 
• Welke rol speelt het immuunsysteem bij een goede nachtrust? Zijn er bepaalde bacteriestammen, die je liever kwijt bent dan rijk of andersom? En zou de pH graad van je speeksel hierbij een belangrijke rol kunnen spelen? Astrid te Winkel is een ongeëvenaarde crack op dit gebied. Zo blij dat ze komt spreken en haar kennis met ons deelt.

We bespreken case studies, ervaringen, best practices en gaan oefenen. Ook de opzet van deze ‘Sleep Growth Day’ is wederom gericht op interactief leren.

We onthouden 70% waarover we discussiëren met anderen, 80% van wat we gedaan hebben en 90% van wat we uitleggen aan anderen. Dus het belooft een inspirerende dag te worden.

• Deelname 2e persoon zelfde organisatie of introducé: € 250,00 excl. BTW (mocht dit van toepassing zijn, neem dan even contact met ons op: contact@floriswouterson.com)